La mente dentro del Yang Tai Chi
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Descripción:
Esta es la continuación anticipada de la obra anterior del autor, The Mind Inside Tai Chi (YMAA, 2015). En esta edición, se centra en el estilo Yang, guiándote a través de la forma de 22 pasos con atención al detalle y atención a los matices.
“El Tai Chi nace del wuji, un estado de vacío”, escribe Zhuang. “Vacía la mente. No hay yin ni yang, ni tú ni los demás”.
Desde este estado de equilibrio y gracia, el autor te guía a través de la forma Yang, paso a paso. Ilustraciones con flechas de movimiento guían tus movimientos físicos, mientras que el enfoque mental de Zhuang te ayuda a apreciar las sutilezas de cada postura. Las ricas descripciones y las vívidas imágenes dan vida al arte.
Comienza desde la nada, aquietando el cuerpo y la mente.
Canaliza tu intención para estimular el flujo del chi.
Aprende la forma Yang completa de 22 pasos.
Explora el enfoque mental y descubre una comprensión más profunda de cada postura.
El autor te instruye sobre la postura física correcta, el juego de pies, la distribución del peso y el ritmo. También describe aspectos sutiles de la forma, como la visión, la relajación y el flujo del chi.
Este libro incluye:
La historia y el linaje del estilo Yang.
Fotografías del autor realizando cada postura.
Flechas de movimiento que representan los movimientos de toda la forma.
Si no estás familiarizado con el estilo Yang, La Mente Dentro del Tai Chi Estilo Yang es el punto de partida perfecto. Si es usted un practicante con mucha experiencia, la visión de Henry Zhuang profundizará su apreciación por este arte.
Esta es la continuación anticipada de la obra anterior del autor, The Mind Inside Tai Chi (YMAA, 2015). En esta edición, se centra en el estilo Yang, guiándote a través de la forma de 22 pasos con atención al detalle y atención a los matices.
“El Tai Chi nace del wuji, un estado de vacío”, escribe Zhuang. “Vacía la mente. No hay yin ni yang, ni tú ni los demás”.
Desde este estado de equilibrio y gracia, el autor te guía a través de la forma Yang, paso a paso. Ilustraciones con flechas de movimiento guían tus movimientos físicos, mientras que el enfoque mental de Zhuang te ayuda a apreciar las sutilezas de cada postura. Las ricas descripciones y las vívidas imágenes dan vida al arte.
Comienza desde la nada, aquietando el cuerpo y la mente.
Canaliza tu intención para estimular el flujo del chi.
Aprende la forma Yang completa de 22 pasos.
Explora el enfoque mental y descubre una comprensión más profunda de cada postura.
El autor te instruye sobre la postura física correcta, el juego de pies, la distribución del peso y el ritmo. También describe aspectos sutiles de la forma, como la visión, la relajación y el flujo del chi.
Este libro incluye:
La historia y el linaje del estilo Yang.
Fotografías del autor realizando cada postura.
Flechas de movimiento que representan los movimientos de toda la forma.
Si no estás familiarizado con el estilo Yang, La Mente Dentro del Tai Chi Estilo Yang es el punto de partida perfecto. Si es usted un practicante con mucha experiencia, la visión de Henry Zhuang profundizará su apreciación por este arte.
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